Die britische Hotelkette Travelodge hat 2.000 Gäste zu Raumfarben und ihrem Schlafverhalten befragt und spannende Erkenntnisse gewonnen.

Demnach schlummern Menschen am liebsten und am besten in blau ausgemalten oder auffällig blau dekorierten Zimmern. Im Schnitt schlafen diese Personen sieben Stunden und 50 Minuten pro Nacht durch. Auch Schattierungen der Farben Gelb (sieben Stunden und 40 Minuten Schlaf), Grün (sieben Stunden und 36 Minuten Schlaf), und Orange (sieben Stunden und 28 Minuten Schlaf), wirken sich positiv auf die Nachtruhe aus.

Blau

Die Farbe Blau wirkt allgemein beruhigend auf den Menschen und wird meist mit Sympathie, Harmonie, Freundlichkeit, Freundschaft, Ferne und Treue assoziiert. Auf den Organismus wirken bläuliche Farbtöne erwiesenermaßen beruhigend. So senkt die Farbe den Blutdruck und die Herzfrequenz und verhilft so zu geruhsamerem Schlaf.

Gelb

Die Farbe Gelb stimuliert den Parasympathikus (Teil des vegetativen Nervensystems), der für die Erholung und dem Aufbau körpereigener Reserven verantwortlich ist. Zudem kreiert die Farbe eine warme und positive Atmosphäre, was sich ebenfalls positiv auf das Schlafklima auswirkt.

Grün

Grüne Schlafzimmer sorgen für eine natürliche Schlafatmosphäre. Da diese Farbe oft mit Zufriedenheit, Frische und Hoffnung verbunden wird, eignet sie sich auf hervorragend für Schlafräume.

Silber

Die metallische Farbe Silber verleiht dem Schlafzimmer einen luxuriösen und glänzenden Touch. Dabei wird dem Gehirn die Wahrnehmung von Mondlicht vorgegaukelt – auch das fördert den Schlaf.

Orange

Orange als Wandfarbe im Schlafzimmer zu wählen sorgt für eine sichere und stabile Schlafatmosphäre. Durch diese warme Farbe können sich die Muskeln im Körper optimal entspannen – eine Grundvoraussetzung für erholsamen Schlaf.

Violett, Braun & Grau

Die unbeliebtesten Farben sind Violett, Braun und Grau. Violette stimuliert das Gehirn und ist deswegen eher konterproduktiv, wenn man abends abschalten und einschlafen will. Braun und Grau sorgen wiederum für eine depressive, traurige, unbehagliche Stimmung im Raum.