Wissenschafter haben herausgefunden, dass unsere Schlafqualität und -gewohnheiten unter anderem auch mit unserem Geburtsmonat zusammenhängen können. Hier erfährst du, wann in deinem Sternzeichen-Geborene am besten schlafen gehen sollten, um das Beste aus Tag und Nacht für sich herauszuholen.

Steinbock: 12 Uhr

Der Steinbock braucht seine sieben oder acht Stunden Schlaf, um tagsüber richtig zu funktionieren. So lange sich das ausgeht, ist es eigentlich egal, zu welcher Uhrzeit er es tatsächlich ins Bett schafft.

Wassermann: 3 Uhr

Wassermänner gehören zu den körperlich und geistig aktivsten Sternzeichen. Sie sind echte Nachteulen, die regelmäßig die Nacht zum Tag machen – und umgekehrt. Am nächsten Morgen kommen sie dann nämlich umso schwerer aus dem Bett.

Fische: 21 Uhr

Die kopflastigen Fische brauchen viel Schlaf, um sich geistig fit und jung zu halten. Wenn es nach ihnen ginge, könnten sie überhaupt den ganzen Tag damit zubringen. Weil das aufgrund mehrerer Faktoren (Sozialleben, Job) jedoch nicht möglich ist, sollten sie zumindest so früh wie möglich ins Bettchen huschen – um mindestens zehn Stunden Schlaf zu erwischen.

Widder: 2 Uhr

Vier bis fünf Stunden Schlaf reichen für den Widder üblicherweise aus, um am nächsten Tag frisch und munter in den Tag zu starten. Ab und an sollte er die Nacht dennoch ganz durchschlafen, sonst erschöpft er sich zunehmend.

Stier: 23 Uhr

Weil Stiere etwa sieben Stunden Stunden Schlaf benötigen, sollten sie sich ab 23 Uhr in die Waagrechte begeben. Morgens fällt es ihnen oft schwer in die Gänge zu kommen. Sie könnten eine Ewigkeit auf die Snooze-Taste drücken.

Zwillinge: 1 Uhr

Zwillinge lieben den ständigen Austausch und die Kommunikation mit anderen. Es fällt ihnen deshalb oft schwer einzuschlafen und den Kontakt zur Außenwelt damit zu unterbrechen. Sechs Stunden sollten jede Nacht drin sein.

Krebs: 23 Uhr

Der Krebs schläft gerne und viel. Um sich ausgeruht zu fühlen, braucht er mindestens acht Stunden Schlaf. Noch lieber wären ihm aber zehn bis elf Stunden.

Löwe: 24 Uhr

Löwen brauchen deutlich weniger Schlaf als alle anderen Sternzeichen. Sie lieben es Party zu machen und die Sau rauszulassen. Dennoch sollten sie versuchen, nachts ausreichend – etwa sieben Stunden- Schlaf zu bekommen.

Jungfrau: 4 Uhr

Jungfrauen kommen mit sehr wenig Schlaf aus. Sie sehen auch nach nur drei Stunden Nachtruhe am nächsten Morgen topfit aus. Dennoch sollten sie sich zwischendurch öfter einmal eine volle Mütze Schlaf gönnen, sonst knocken auch sie früher oder später aus.

Waage: 22:30 Uhr

Sie wollen es immer allen recht machen und überall ihre Finger im Spiel haben. Um dafür tagsüber in Höchstverfassung zu sein, sollten Waagen um 22:30 oder 23:00 ins Bett gehen.

Skorpion: 22 Uhr

Der Skorpion will erst nicht ins Bett und dann nicht mehr raus. Er ist ein extremer Morgenmuffel und braucht eine Ewigkeit um aufzuwachen. Sie sollten deshalb morgens locker eine Stunde extra einberechnen, bis sie aus den Federn kommen.

Schütze: 12 Uhr

Schützen brauchen im Durchschnitt etwa 6 Stunden Schlaf. Allerdings nimmt er es damit nicht so genau. Voller Energie kommt er durchaus auch eine Weile ohne (sehr viel) Schlaf aus, ohne dabei seine gute Laune oder Energie zu verlieren.