Der beste Grund den Wecker morgens etwas früher zu stellen? Morgensex! US-Forscher haben die Erkenntnis zutage gefördert, dass Matratzensport am frühen Morgen ideal mit unserem Biorhythmus korrespondiert. Der Studie zufolge ist das Hormon- und Energielevel nach dem Aufwachen am höchsten – und wir sind kognitiv, im Gegensatz zum Abend, noch weitestgehend unbelastet.

Wer beim Liebesspiel auch an die Familienplanung denkt, der sollte ebenfalls in den Morgenstunden mit dem Partner intim werden. Genau dann ist die Spermienanzahl im männlichen Ejakulat nämlich besondern hoch.

Warum morgendlicher Sex so erfüllend ist

Neben diesen beiden Faktoren sprechen jedoch auch noch zahlreiche andere Aspekte für morgendlichem Sex. So kann die erotische Zweisamkeit in den Morgenstunden etwa den rundum perfekten Start in den Tag ermöglichen. Beim Geschlechtsverkehr werden nämlich nicht nur Endorphine (Glückshormone), sondern auch das Hormon Oxytocin (Kuschelhormon) ausgeschüttet, welches für eine Verbundenheit zwischen den Partnern sorgt, die den ganzen Tag über anhält.

Auch der Organismus profitiert vom Liebesspiel in den Morgenstunden. Neben dem Kreislauf wird auch der Stoffwechsel angeregt, die Muskeln werden mobilisiert und die Durchblutung wird gesteigert. In Kombination mit einer erfischenden Dusche nach dem Sex könnte es also keinen aktiveren Start in den Tag geben.