Fußbad mit Limette und Pfefferminze

Die Limetten-Pfefferminz-Mischung erfrischt Körper und Geist und sorgt für ein anregendes Geruchserlebnis.

Das brauchst du:

  • 2 Tassen grobkörniges Meersalz
  • 1/2 Backpulver
  • Schale einer Zitrone (am besten aus biologischem Anbau)
  • 3-4 Tropen Limettenöl
  • 3-4 Tropfen Pfefferminzöl

So geht’s:

Das Meersalz mit dem Backpulver, der Limettenschale und den ätherischen Ölen in einem Einmachglas zusammen mischen und gut verrühren. Das Glas anschließend gut verschließen und einmal kräftig durchschütteln.

Achtung: Wenn du frische Limettenschale verwendest, dann ist der Badezusatz maximal 4 Wochen im Kühlschrank haltbar. Ohne frische Limette hält sich die Mischung bei trockener Lagerung locker ein paar Monate.

Fußbad mit Olivenöl und Zitrone

Dieses Fußbad ist eine perfekte DIY-Maßnahme für streichelzarte Füße. Das Tolle daran: Du kannst alle Zutaten direkt ins Wasser geben und dort mischen.

Das brauchst du:

  • 1 Tasse Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Tasse Milch
  • 1 Esslöffel Honig
  • Wasser zum auffüllen der Fußbad-Schüssel

So geht’s:

Lauwarmes Wasser in eine Schüssel geben und alle weiteren Zutaten beimengen. Dann für 15 Minuten die Füße in dem Bad entspannen lassen. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.

Fußbad mit Orange und Topfen

Das brauchst du:

  • 3 Esslöffel Topfen
  • Saft einer Orange
  • Schale einer Orange
  • Wasser

So geht’s:

Den Quark mit dem Saft der Orange vermischen, die Schale der Frucht klein schneiden und dazugeben. Mischung mit lauwarmem Wasser verrühren und fertig ist das Verwöhn-Bad.

Fußbad mit Salbei

Ihr braucht:

  • ein paar Stängel frischen Salbei
  • einige Stängel frische Pfefferminze
  • 3 Teelöffel getrocknete Lavendelblüten
  • einige Tropfen echtes Lavendelöl
  • etwas Sahne
  • nach Bedarf etwas Salz (aber nicht mehr als 10 Gramm)

So geht’s:

Blätter von den Stängeln zupfen, grob hacken und in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen. Gefäß abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.

Kräutersud abseihen und mit etwas warmem Wasser aufgießen. Öl und Sahne beimengen und das Salz im Fußbad auflösen. Füße rein und entspannen!