Schon ein Becher mit einer Menge von 200 Millilitern deckt mit seinen rund 180 Kalorien fast ein Zehntel des Tagesbedarfs an Kalorien. Fertig zu kaufender Glühwein ist mit verschiedenen Zuckern gesüßt, darunter auch Invertzuckersirup.

Ein stark süßer Geschmack ist ein Anzeichen dafür, dass einfacher Grundwein verwendet wurde und dessen „Fehltöne“ mit Zucker und Aromen überdeckt werden.

Fertiger Glühwein sollte außerdem nur auf Trinktemperatur erwärmt werden und nicht zu lange warm stehen. Er darf nicht kochen, weil sich sonst Schadstoffe bilden können.

Auch der Alkoholgehalt vom warmen Weihnachtsgetränk ist nicht zu unterschätzen: Dieser liegt bei 7 bis 14 Prozent und ist damit nicht niedriger als bei richtigem Wein.