Wie oft man seinen Schlafanzug tatsächlich waschen sollte

Ganz egal ob du in einem Pyjama schläfst, in einem Nachthemd, in einer Jogginghose oder im Schlabber-Shirt: Liegen wir recht mit der Annahme, dass du dein Nachtgewand in etwa alle zwei Wochen wechselst? Laut einer aktuellen Umfrage ist das nämlich die durchschnittliche Tragedauer, bis es tatsächlich in die Schmutzwäsche kommt. Ratsam ist das allerdings nicht – denn über Nacht sammeln sich Hautschuppen, Schweiß und andere Körperfüssigkeiten im Material an – und damit jede Menge Bakterien. Im schlimmsten Fall können diese allerdings etwa Haut- oder Darminfekte hervorrufen. Deshalb gilt die Faustregel: Den Pyjama lieber zu oft als zu selten waschen! Es wird empfohlen, dies alle zwei bis vier Tage zu tun. Wer besonders stark schwitzt, sollte sein Nachtgewand sogar jeden Tag wechseln.