Weil unsere Hände die häufigsten Überträger von Bakterien und anderen Krankheitserregern sind, ist es vor allem während der Grippewelle oder wenn es darum geht, sich vor dem Coronavirus zu schützen, besonders wichtig, sich seine Hände gründlich zu waschen.

Doch wie wäscht man sich die Hände eigentlich richtig, um Bakterien abzutöten? Wir zeigen es euch.

So wäschst du deine Hände richtig

Prinzipiell gilt: Wasch dir mehrmals am Tag für 20 bis 30 Sekunden mit Seife und warmem Wasser deine Hände. Und das nicht nur, nachdem du am WC gewesen bist, sondern auch vor dem Essen, wenn du kochst, wenn du nachhause oder ins Büro kommst oder zum Beispiel auch, nachdem du dir die Nase putzt.

  1. Hände unter fließendes Wasser halten
  2. Seife deine Hände gründlich ein
  3. Reibe deine Handflächen aneinander
  4. Seife dann auch deine Fingerzwischenräume und deine Daumen ein und vergiss auch nicht, deine Fingerspitzen und Fingernägel gründlich einzuseifen.
  5. Wichtig: Auch die Handgelenke waschen, denn auch dort können sich Bakterien ansammeln.
  6. Seife unter fließendem Wasser abspülen.

In öffentlichen Toiletten ist es zudem ratsam, den Wasserhahn nicht mit deinen frisch gewaschenen Händen wieder abzudrehen. Am besten du verwendest ein Papierhandtuch.

Auf YouTube finden sich zudem unzählige Videos, die ebenfalls nochmal genau aufzeigen, wie richtiges Hände waschen funktioniert:

Wann soll ich meine Hände waschen?

In folgenden Situationen ist es wichtig, dass du dir die Hände wäschst:

  • wenn du nachhause kommst
  • wenn du ins Büro kommst
  • nachdem du am WC warst
  • nach dem Nase putzen, Husten oder Niesen
  • nach dem Kontakt mit Abfällen
  • nach dem Kontakt mit Tieren
  • vor und nach dem Kochen
  • vor dem Essen
  • vor und nach dem Kontakt mit Kranken