So wie die Zunge, zeigen auch unsere Nägel, an was es unserem Körper gerade mangelt und was er dringend braucht. Damit wir und unsere Nägel also schön und gesund bleiben, gehen wir den Ursachen der sechs häufigsten Nagel-Probleme auf den Grund.

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6 Nagel-Probleme und ihre Ursachen

1. Nägel mit queren Rillen zeigen dir, dass irgendetwas deinen Nagel am Wachstum hindert. Das könnte unter Anderem an Verletzungen, oder Eisen- und Vitaminmangel liegen.

2. Nägel mit Längs-Rillen sind ganz normal. Bei manchen Menschen sind sie immer schon stärker ausgeprägt, bei anderen kommen die Rillen erst im Alter.

3. Gelbliche Nägel haben meist rauchende Besitzer, denn Nikotin kann unsere Nägel stark verfärben. Sind eure Nägel aber gelb und brüchig, könnte es sich um Nagelpilz handeln

4. Weiße Flecken auf den Nägeln entstehen meist durch Stöße oder schlechte Nagelhaut-Pflege. Hierbei können sich Hohlräume zwischen der Horn- und Nagelschicht bilden – diese sind aber harmlos und wachsen sich mit der Zeit einfach wieder aus. Am Häufigsten entstehen diese Flecken bei zu aggressiver Nagelpflege.

5. Stark verdickte, gekrümmte Nägel deuten auf Durchblutungs-Störungen hin.

6. Brüchige Nägel können durch einen Mangel an Mineralstoffen, wie Kalzium und Magnesium entstehen.