Ein voll gefüllter Kühlschrank an jedem Wochentag und zu jeder Uhrzeit? Schön wär´s! Doch was, wenn hinter der Kühlschranktüre nur gähnende Leere herrscht? Wer diese fünf Zutaten immer im Vorratsschrank hat, kann immer ein Notfall-Essen kochen!

Notfall-Zutaten

  • Eier
  • Erdäpfel
  • Pasta
  • Parmesan (oder normalen Schnittkäse)
  • Tomatensauce

Aus diesen Zutaten lassen sich einfache Rezepte schnell umsetzen – wer keine Lust auf Großeinkauf hat, kann das Gericht mit nur ein oder zwei weiteren frischen Zutaten zusätzlich aufgepeppen!

Notfall-Rezepte

Unsere Rezept-Vorschläge für die schnelle Küche:

KochtippGewürze, die man immer zu Hause haben sollte:

Salz
Pfeffer
Majoran
Oregano
Basilikum
Paprika
(Oliven-)Öl
Essig

Wie du Gewürzmischungen selbst machst, zeigen wir dir hier >>